Antonia Lopez

Therapy is provided exclusively in Spanish. / Terapia exclusivamente en español.

Soy Antonia, psicoterapeuta licenciada y sexóloga clínica, formada en España y EE. UU., con más de 20 años de experiencia. Trabajo principalmente con adultos que atraviesan ansiedad, depresión, estrés, cambios vitales o momentos en los que sienten que algo en su vida ya no está funcionando como antes.

También tengo una amplia experiencia trabajando con relaciones, conflictos de pareja, intimidad y sexualidad, así como acompañando a mujeres durante la perimenopausia y la mediana edad.

Mi estilo es cercano, directo y humano. Creo que la terapia puede ser profunda sin sentirse fría o excesivamente formal. Podemos hablar de temas difíciles con seriedad, pero también con naturalidad y, cuando cabe, con humor.

Mi enfoque es relacional, integrador y adaptado a cada persona. Me interesa comprender no solo el síntoma, sino también qué lo está sosteniendo: patrones que se repiten, experiencias pasadas, relaciones, creencias y formas de afrontar lo que estás viviendo.

Integro herramientas de terapia cognitivo-conductual (CBT), Gestalt, apego, mindfulness y otros enfoques según tus necesidades. Cuando el motivo de consulta involucra relaciones, pareja o sexualidad, incorporo también mi formación en sexología clínica y principios del Método Gottman.

En terapia combinamos comprensión y herramientas prácticas para trabajar ansiedad, estado de ánimo, estrés, autoestima, regulación emocional, límites, relaciones y transiciones vitales. Mi objetivo es que lo que trabajamos en consulta se traduzca en cambios reales y sostenibles en tu vida.

La primera sesión es, ante todo, una conversación. No necesitas llegar con un diagnóstico, tener todo claro ni saber exactamente por dónde empezar.

Querré entender qué está ocurriendo en tu vida en este momento, cómo te está afectando emocionalmente, qué has intentado hasta ahora y qué te gustaría que fuera diferente. También exploraremos aspectos relevantes de tu historia, relaciones, fortalezas y patrones que puedan ayudarnos a comprender mejor lo que estás viviendo.

A partir de ahí, empezaremos a definir juntos qué necesitas y en qué tendría sentido enfocarnos. Esta sesión también es para que tú me conozcas, hagas preguntas y veas cómo te sientes hablando conmigo.

Nos vemos en consulta.

Antonia