Christopher Hinojosa, MPsy, Lpc

I bring a diverse professional background in mental health counseling, crisis intervention, nursing, acute behavioral health, and healthcare leadership, along with experience in the U.S. Navy. My clinical experience has included working with individuals experiencing anxiety, depression, trauma, relationship concerns, identity-related stress, major life transitions, and complex behavioral health needs. I especially value working with LGBTQIA+ individuals, veterans, people of color, and clients who may have previously felt misunderstood or underserved in healthcare or mental health settings. My goal is to provide a welcoming, culturally responsive environment where you can speak openly, feel respected, and work toward meaningful change without being defined by a diagnosis.

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Aporto una trayectoria profesional diversa en consejería de salud mental, intervención en crisis, enfermería, atención de salud conductual aguda y liderazgo en el área de la salud, además de experiencia en la Marina de los Estados Unidos. Mi experiencia clínica incluye el trabajo con personas que enfrentan ansiedad, depresión, trauma, dificultades en las relaciones, estrés relacionado con la identidad, transiciones importantes de vida y necesidades complejas de salud mental. Valoro especialmente el trabajo con personas LGBTQIA+, veteranos, personas de color y clientes que anteriormente se hayan sentido incomprendidos o poco atendidos en entornos de salud física o mental. Mi objetivo es ofrecer un ambiente acogedor, respetuoso y culturalmente sensible donde puedas expresarte con libertad, sentirte valorado y trabajar hacia cambios significativos sin ser definido por un diagnóstico.

My approach to therapy is collaborative, affirming, trauma-informed, and individualized to each client’s needs, strengths, and goals. I draw from cognitive behavioral strategies, solution-focused techniques, motivational interviewing, strengths-based interventions, and person-centered therapy while recognizing that culture, relationships, identity, military experiences, work, family, and past experiences can all influence how we understand ourselves and respond to challenges. My style is warm and conversational while still being purposeful; I will listen and validate your experiences, but I will also ask thoughtful questions, provide honest feedback, and help you identify patterns that may be keeping you from where you want to be. Therapy with me is intended to be a partnership in which we build insight while also developing practical strategies you can apply outside of the therapy room.

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Mi enfoque terapéutico es colaborativo, afirmativo, informado por el trauma y adaptado a las necesidades, fortalezas y objetivos de cada persona. Integro estrategias de terapia cognitivo-conductual, terapia centrada en soluciones, entrevista motivacional, intervenciones basadas en fortalezas y un enfoque centrado en la persona, reconociendo que la cultura, las relaciones, la identidad, las experiencias militares, el trabajo, la familia y las experiencias pasadas pueden influir profundamente en la manera en que nos entendemos y enfrentamos las dificultades. Mi estilo es cálido y conversacional, pero también enfocado; escucharé y validaré tus experiencias, al mismo tiempo que haré preguntas reflexivas, ofreceré retroalimentación honesta y te ayudaré a identificar patrones que puedan estar interfiriendo con la vida que deseas. Para mí, la terapia es una colaboración en la que desarrollamos mayor comprensión personal y herramientas prácticas que puedas utilizar fuera de las sesiones.

Your first session is primarily about helping me understand who you are, what brought you to therapy, and what you would like to gain from our work together, without expecting you to share your entire life story at once. We will talk about your current concerns, important relationships and experiences, personal strengths, relevant history, previous experiences with therapy, and any cultural, identity, military, professional, or family factors that are important to understanding your situation. I want the first session to feel conversational and comfortable while also giving us enough direction to begin identifying meaningful and realistic treatment goals. My hope is that you leave feeling heard, respected, and more confident about what our work together can look like, even if you are still figuring out exactly what you want to change.

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La primera sesión es principalmente una oportunidad para conocernos y para que pueda comprender quién eres, qué te trae a terapia y qué esperas obtener de este proceso, sin la expectativa de que tengas que contar toda tu historia de vida de una sola vez. Hablaremos sobre tus preocupaciones actuales, relaciones y experiencias importantes, fortalezas personales, antecedentes relevantes, experiencias previas con terapia y cualquier aspecto cultural, de identidad, militar, profesional o familiar que sea importante para comprender tu situación. Mi intención es que esta primera sesión se sienta cómoda y conversacional, pero que también nos permita comenzar a identificar metas de tratamiento significativas y realistas. Espero que al terminar te sientas escuchado, respetado y con mayor claridad sobre cómo podemos trabajar juntos, incluso si todavía estás descubriendo exactamente qué deseas cambiar.