Daphne Parrilla Betancourt

Soy una trabajadora social clínica bilingüe y bicultural que ofrece terapia compasiva y culturalmente sensible en español e inglés. Me especializo en apoyar a adultos que enfrentan ansiedad, depresión, duelo, trauma y transiciones importantes de la vida, incluyendo el estrés relacionado con la migración. Mi objetivo es crear un espacio seguro, respetuoso y humano donde puedas explorar tus emociones, fortalecer tus recursos internos y avanzar hacia una vida más equilibrada y significativa.

Mi enfoque es cálido, colaborativo y basado en la atención informada por trauma. Me centro en ayudar a los clientes a comprender sus emociones, identificar patrones y desarrollar habilidades prácticas para la regulación y el afrontamiento. Integro técnicas de CBT, habilidades de DBT, mindfulness y un enfoque basado en fortalezas para apoyar el proceso de sanación a tu propio ritmo. También ofrezco terapia culturalmente sensible, brindando apoyo bilingüe y bicultural a personas que atraviesan procesos de migración, duelo y transiciones de vida complejas.

En nuestra primera sesión, puedes esperar un ambiente cálido, tranquilo y de apoyo, donde podamos conocernos y comenzar a explorar qué te trajo a terapia. Dedico tiempo a comprender tu historia, tus preocupaciones actuales, tus patrones emocionales y tus metas. Juntos identificamos lo que deseas trabajar y comenzamos a crear un plan de tratamiento que se sienta seguro, manejable y alineado con tus necesidades. Mi objetivo es que al finalizar la sesión te sientas escuchad@, comprendid@ y enraizad@.