Hi there! I'm Dr. Erica. I am a bilingual (Spanish/English) licensed mental health counselor. Whether in Spanish or English, I am here to help you navigate anxiety, life transitions, depression, and daily stressors.
¡Hola! Soy la Dra. Erica. Soy una consejera de salud mental con licencia, bilingüe (español/inglés). Ya sea en español o en inglés, estoy aquí para ayudarte a manejar la ansiedad, las transiciones de la vida, la depresión y el estrés diario.
Through a direct, practical, yet warm, collaborative approach, I will help you build resilience and move forward with confidence. I integrate developmental and evidence-based interventions to support meaningful, values-aligned change. I help clients overcome depression and anxiety so that they can enjoy a fulfilling life.
A través de un enfoque directo, práctico, pero cálido y colaborativo, te ayudaré a desarrollar resiliencia y avanzar con confianza. Integro intervenciones basadas en el desarrollo y la evidencia para apoyar cambios significativos y alineados con tus valores. Ayudo a los clientes a superar la depresión y la ansiedad para que puedan disfrutar de una vida plena.
During your first session, I will get to know you and listen to understand what you need. In a safe, encouraging environment, you and I will collaborate to create treatment goals that will help you overcome challenging situations with strength and resilience. Typically, client goals include "Learn and implement personal/coping skills for managing stress and anxiety and overcoming symptoms of depression."
Durante tu primera sesión, te conoceré y escucharé para entender lo que necesitas. En un ambiente seguro y motivador, tú y yo colaboraremos para establecer objetivos de tratamiento que te ayuden a superar situaciones desafiantes con fuerza y resiliencia. Normalmente, los objetivos del cliente incluyen "Aprender e implementar habilidades personales/de afrontamiento para manejar el estrés y la ansiedad y superar los síntomas de la depresión."
