Dr. Natalia Alcántara-Lugo

I am a listener. I want to get to know you more and my hope is that it will happen as we continue our time together. I enjoy working exclusively with young adult women (ages 18-35), as I am one myself, and I think we can learn from one another in this young adult journey. I am an encourager and can provide insight into your concerns with depression, anxiety, and women's issues. I am a Licensed Clinical Social Worker, hold a Doctorate of Social Work, and have been practicing clinical social work for over 10 years. My hope is to see you thrive and help you be the best you.

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Soy una persona que me gusta escuchar a las personas. Quiero conocerte más y mi esperanza es que eso pase mientras continuamos nuestro tiempo juntas. Me encanta trabajar con jóvenes adultas (edades 18-35) y como soy una de ellas, pienso que podemos aprender una de la otra en esta jornada de ser joven adulta. Soy una persona animadora y puedo proveer una perspectiva nueva acerca de tus preocupaciones con depresión, ansiedad, y los asuntos femeninos. Soy trabajadora social licenciada en la area clínica, tengo un doctorado en trabajo social, y he estado practicando terapia por mas de 10 años. Mi esperanza es verte prosperar y ayudarte ser la mejor tu.

I use an eclectic approach to therapy that I have developed over the years in my practice of clinical social work where I integrate Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Body-based self-regulation, Mindfulness, Prayer, Meditation, Trauma-informed care, Solution-focused, Person-centered, and Talk therapy. I tailor my treatment method on what your concerns and goals are related to anxiety, coping skills, and women’s issues.

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Utilizo un enfoque terapéutico ecléctico que he desarrollado a lo largo de los años en mi práctica de trabajo social clínico, donde integro la terapia cognitivo-conductual (TCC), la autorregulación basada en el cuerpo, la atención plena, la oración, la meditación, el enfoque basada en el trauma, el enfoque en la solución, terapia centrada en la persona, terapia conversacional. Adapto mi método de tratamiento a sus preocupaciones y objetivos relacionados con la ansiedad, las habilidades de afrontamiento y los problemas de las mujeres.

I will spend time getting to know you by asking you questions about your concerns, your goals for therapy, questions about your physical health, emotional health, mental health, socialization, and culture. I will emphasize your strengths and answer any questions you may have.

I would like for you to feel comfortable sharing your concerns at your pace, never rushed, and in a safe space. I would like for you to feel empowered and listened to every step of the way. ***If you would like a no-cost consultation before the intake session, please call me at +1 (631) 405-7998 or send me a message through your client portal***

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Pasaré tiempo conociéndote haciéndote preguntas sobre tus inquietudes, tus objetivos de terapia, preguntas sobre tu salud física, salud emocional, salud mental, socialización, y cultura. Haré énfasis en tus puntos fuertes y responderé a cualquier pregunta que puedas tener.

Me gustaría que te sientas cómoda compartiendo tus inquietudes a tu ritmo, sin prisa, y en un espacio seguro. Me gustaría que te sintieras empoderada y escuchada en cada paso del camino. ***Si deseas una consultación sin costó antes de la sesión de intake por favor llámame al número +1 (631) 405-7998 or mande un mensaje por el portal de cliente***