Yuranis Diaz Palmero

Hola, bienvenida/o.

Buscar ayuda no siempre es fácil. Muchas personas llegan a terapia sintiéndose abrumadas por la ansiedad, la tristeza, los conflictos en sus relaciones, el estrés o experiencias dolorosas que han cargado en silencio durante mucho tiempo. Si ese es tu caso, quiero que sepas que no tienes que enfrentarlo sola/o.

Soy psicóloga graduada de la Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas (UCLV), en Cuba, y continué mi formación profesional en Estados Unidos en Albizu University. Mi experiencia trabajando con la comunidad latina me ha permitido comprender los desafíos emocionales, familiares y culturales que muchas personas enfrentan mientras intentan equilibrar sus responsabilidades, relaciones y bienestar personal.

Ofrezco terapia en español para adolescentes y adultos que experimentan ansiedad, depresión, trauma, baja autoestima, dificultades en las relaciones, conflictos familiares, procesos de duelo y transiciones importantes de vida. También trabajo con personas que desean comprenderse mejor, fortalecer su autoestima y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos cotidianos de manera más saludable.

Mi enfoque terapéutico es cálido, colaborativo y libre de juicios. Creo que cada persona tiene una historia única y merece un espacio seguro donde pueda sentirse escuchada, comprendida y valorada. Juntos exploraremos los patrones que están afectando tu bienestar emocional, identificaremos tus fortalezas y desarrollaremos estrategias prácticas para ayudarte a alcanzar cambios significativos y duraderos.

Creo firmemente que la terapia no solo ayuda a aliviar el sufrimiento emocional, sino que también puede convertirse en una oportunidad para crecer, sanar y construir una vida más plena y satisfactoria.

Será un honor acompañarte en tu proceso hacia una mayor comprensión de ti misma/o, bienestar emocional y crecimiento personal.

Mi enfoque terapéutico es holístico y flexible, reconociendo que las necesidades y experiencias de cada persona son únicas. En nuestras sesiones trabajaremos de manera colaborativa para fortalecer el funcionamiento cognitivo, conductual y emocional. El objetivo será promover el bienestar integral, mejorar el funcionamiento en la vida diaria y desarrollar habilidades efectivas de autorregulación que favorezcan un crecimiento personal duradero.

My approach to therapy is holistic and flexible, recognizing that each person’s needs and experiences are unique. In our sessions, we will work collaboratively to strengthen cognitive, behavioral, and emotional functioning. The focus will be on enhancing overall well-being, improving daily functioning, and developing effective self-regulation skills that support lasting personal growth.

En la primera sesión, mi objetivo es ayudar a los clientes a comenzar a afrontar de manera más efectiva sus problemas actuales y las fuentes de estrés. Considero la terapia como un proceso basado en la confianza y la seguridad, donde las personas pueden sentirse respetadas y libres para compartir sus experiencias.

Me esfuerzo por crear un ambiente de apoyo, empático y libre de juicios que favorezca una comunicación abierta. Juntos comenzaremos a explorar las preocupaciones, identificar fortalezas personales y aprender estrategias prácticas que promuevan la comprensión, el crecimiento y un cambio significativo.

In the first session, my goal is to help clients begin coping more effectively with their current problems and stressors. I view therapy as a process built on trust and confidence, where individuals feel safe and respected as they share their experiences. I strive to create a supportive and nonjudgmental atmosphere that encourages open communication. Together, we will begin exploring concerns, identifying strengths, and learning practical strategies to promote understanding, growth, and meaningful change.