Adriana Zarate

I specialize in working with individuals navigating identity, cultural challenges, emotional struggles, and behavioral concerns. As a bilingual and bicultural counselor, I understand how cultural expectations and systemic barriers can impact mental health. I also work with couples using Emotionally Focused Therapy (EFT), a model that helps partners build secure, lasting emotional bonds. My approach is client-centered and culturally responsive, creating an inclusive and empowering space for growth. You don’t have to face life’s challenges alone—I’m here to support you on your journey toward healing and self-discovery.

Ayudo a personas que enfrentan retos con su identidad, cultura, emociones o comportamiento. Como terapeuta bilingüe y bicultural, entiendo cómo la cultura y el sistema afectan la salud mental. También trabajo con parejas usando Terapia de Enfoque Emocional (EFT, por sus siglas en inglés), un modelo que fortalece el vínculo emocional entre parejas. Ofrezco un espacio seguro e inclusivo para que puedas crecer. No tienes que enfrentar tus desafíos solo/a; estoy aquí para apoyarte en tu camino de sanación.

My approach to therapy is client-centered, culturally responsive, and grounded in evidence-based practices. I specialize in supporting individuals navigating identity development, cultural transitions, depression, anxiety, and PTSD. I integrate Culturally Responsive Interventions, Accelerated Resolution Therapy (ART), Client-Centered Therapy, Emotionally Focused Therapy (EFT), and Feminist Therapy to foster healing, self-awareness, and resilience. Whether working with individuals or couples, my goal is to create a supportive, inclusive space where clients can explore their experiences, build effective coping strategies, and move toward meaningful personal growth.

Mi enfoque terapéutico es centrado en la persona, culturalmente sensible y basado en prácticas con respaldo científico. Apoyo a personas que enfrentan desafíos relacionados con su identidad, cambios culturales, depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático. Integro intervenciones culturalmente adaptadas, Terapia de Resolución Acelerada (ART), Terapia Centrada en la Persona, Terapia de Enfoque Emocional (EFT) y Terapia Feminista para promover la sanación, la conciencia de uno mismo y la resiliencia. Ya sea en terapia individual o de pareja, mi objetivo es ofrecer un espacio seguro e inclusivo donde puedas explorar tus experiencias, fortalecer tus herramientas y avanzar hacia tu bienestar personal.

Clients can expect to leave each session with greater self-awareness, practical strategies for navigating life’s challenges, and a deeper understanding of how identity, culture, and lived experiences influence their mental health. My goal is to create a safe and supportive space where clients feel seen, heard, and empowered. Using culturally responsive approaches, we work together to promote healing, strengthen resilience, and support meaningful personal growth.

Mis clientes pueden esperar salir de cada sesión con mayor conciencia de sí mismos, estrategias prácticas para enfrentar desafíos y una comprensión más profunda de cómo su identidad, cultura y experiencias influyen en su salud mental. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y de apoyo donde se sientan vistos, escuchados y empoderados. A través de un enfoque culturalmente sensible, trabajamos juntos para sanar, fortalecer la resiliencia y fomentar un crecimiento personal significativo.