Alex Rendón-Román

Después de más de una década de análisis sobre los procesos terapéuticos, creo fielmente en que cada ser humano tiene la capacidad y el potencial para hacerse cargo de cada asunto en su vida. Sin embargo, en ocasiones las personas necesitan apoyo cuando se encuentran en medio de una situación difícil. Me ofrezco como facilitador para ayudar a quienes lo necesiten a descubrir o desarrollar sus capacidades para entender el problema, encontrar maneras de solucionarlo y desarrollar las acciones necesarias para que la situación mejore y puedan continuar adelante. En especial, apoyo a personas que enfrentan ansiedad y/o estrés, transiciones de vida (separaciones, pérdidas, estudios universitarios, etc.) y/o traumas (EMDR). Apoyo especialmente a adultos(as) jóvenes (18 a 39 años) y adultos(as) de mediana edad (40 a 65 años); estudiantes universitarios(as), atletas, estudiantes-atletas, hispanohablantes, parejas y familias.

Mi enfoque terapéutico se basa en ofrecer un espacio seguro, de apoyo y libre de juicio, donde cada persona pueda sentirse escuchada, respetada y comprendida. Considero importante trabajar junto a la persona para ayudarle a comprender mejor lo que está viviendo, sus pensamientos, emociones y conductas, y desarrollar maneras más saludables y balanceadas de afrontar sus dificultades. También considero importante que la persona tenga la disposición de aprender, practicar y desarrollar hábitos más saludables que le permitan continuar adelante y mejorar su bienestar. El proceso terapéutico siempre se adapta a las necesidades, experiencias y contexto de vida de cada persona.

Durante la primera sesión, tendrás la oportunidad de compartir lo que estás viviendo, las situaciones que te preocupan y lo que esperas lograr mediante el proceso terapéutico en un ambiente seguro, de apoyo y libre de juicio. Juntos trabajaremos para comprender mejor cómo diferentes áreas de tu vida pueden estar relacionadas con las dificultades que estás enfrentando, así como identificar fortalezas y áreas que pueden servir de apoyo durante el proceso. A partir de ahí, trabajaremos juntos en un plan terapéutico para desarrollar hábitos, estrategias y acciones más saludables que te permitan mejorar tu bienestar y continuar adelante.