Lucy Sosa

English

Life feels overwhelming when trauma, stress, or difficult emotions take over. You’re not alone. I offer a compassionate space where you can feel safe and understood. I work with individuals navigating​ anxiety, depression, PTSD, relationship stress and other types of stressors, life transitions or difficult emotions like anger and shame​. My approach is trauma-informed​ and client-centered. My practice welcomes people from all walks of life and honors each person’s lived experience​ - you matter, you really do. ​Together we’ll move at your pace toward clarity, resilience, and self-acceptance.

Spanish

La vida puede resultar abrumadora cuando trauma, estrés o emociones difíciles te agobian. No estás solo/a. Ofrezco un espacio de comprensión y apoyo donde puedes sentirte segura y comprendida. Trabajo con personas que viven con ansiedad, depresión, PTSD, estrés en sus relaciones, transiciones/cambios en la vida y emociones como la ira o la vergüenza. Mi enfoque es informado en trauma y centrado en las necesidades del cliente. Mi consulta acoge a personas de todos los ámbitos de la vida y honra la experiencia de cada persona: tú importas. Juntos avanzaremos a tu ritmo hacia la claridad, la resiliencia y la autoaceptación.

English

Therapy is a non-judgmental and supportive space where you can freely process your thoughts, emotions, and struggles. Together, we’ll set goals that align with your needs and preferences. My holistic and evidence-based approach fosters collaboration, aiming to alleviate your suffering. You deserve to feel safe and supported on your healing journey.

Spanish

La terapia es un espacio seguro y sin prejuicios para explorar pensamientos, emociones y retos. Juntos fijaremos objetivos según tus necesidades. Mi enfoque holístico y basado en evidencia fomenta la colaboración para aliviar el sufrimiento. Mereces apoyo y sentirte acompañada/o en tu proceso de sanación.

English

Regardless of who you are and how you enter the therapeutic space you will be treated as a unique individual deserving of respect, warmth, and commitment. Genuine concern, acceptance and empathic understanding are the basis of my approach to counseling. My goal is to increase the quality of your life and your sense of empowerment. You are not alone.

Spanish

Sin importar quién eres o cómo llegas, serás tratada/o como alguien única, digna de respeto, calidez y dedicación. Mi enfoque terapéutico se basa en la aceptación genuina, la empatía y el interés real. Mi meta es mejorar tu calidad de vida y tu sentido de empoderamiento. No estás sola.